« ორგაზმის 10 უპირატესობა თქვენი ჯანმრთელობისთვის 18+ »

ავტორი: Nisa

თარიღი: 2013-10-17 17:18:57

ორგაზმის 10 უპირატესობა თქვენი ჯანმრთელობისთვის 18+

ვარჯიშობთ ხშირად? უფრთხილდებით საკუთარ ჯანმრთელობას და ეს დიდი ძალისხმევის ფასად გიჯდებათ? თქვენ უკვე შეგიძლიათ გული დაიმშვიდოთ– დაკავდით სექსით, ის საუკეთესო აერობიკაა და კარგად მოქმედებს გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების პრევენციისთვის. ერთი სექსუალური აქტი ეკვივალენტურია 30 წუთი სირბილისა ან ფეხით სიარულის. ჩვენ მოგცემთ 10 რჩევას იმისთვის, რომ იცოდეთ რა გავლენას ახდენს ორგაზმი თქვენს ჯანმრთელობაზე.

1– საუკეთესო ორგაზმი გამოყოფს დიდი რაოდენობით ენდორფინებს, რაც იწვევს ეიფორიას, სიამოვნებას და ზოგჯერ უკონტროლო სიცილს.

2– დაივიწყეთ ექიმის რჩევები და რეგულაციები. ექიმები ამბობენ: ” რეგულარული სექსი ორგანიზმში იწვევს იმუნოგლობულინის ანტისხეულების რაოდენობის მომატებას, რაც გაგიუმჯობესებთ იმუნურ სისტემას და დაგიცავთ ვირუსებისა და გაციებისგან”.

3– სექსი კარგია თქვენი თავისთვის, გულისთვის და სხეულის განსაკუთრებული ნაწილებისთვის. სექსუალური ჰორმონები თრგუნავენ დეპრესიის გამომწვევ ნივთიერებებს, ამცირებენ დეპრესიისგან გამოწვეული შფოთვისა და თვითმკვლელობის საფრთხეებს.

4– ოქსიტოცინი ამცირებს ორგანიზმში ძუძუს კიბოს გამომწვევ უჯრედებს და ხელს უშლის სიმსივნის განვითარებას. არ დაგავიწყდეთ, სარძევე ჯირკვლებისა და ძუძუს თავების სტიმულირება ერთ–ერთი მთავარი კიბოს საწინაარმდეგო პრევენციაა.

5– შესანიშნავია!! რადგან თქვენ უკვე შეგიძლიათ მიირთვათ ყველაფერი. 30 წუთიანი სექსის შედეგად თქვენ დაწვავთ 8 კკალ–ას, ხოლო 42 ნახევარ საათიანი აქტის შემდეგ თქვენ 3570 კალორიას დაწვავთ. თუ თქვენ გსურთ რომ კარგად იყოთ, შეინახეთ ჯანსაღი საკვები უჯრაში, მიირთვით ის აქტის შემდგომ.

6– თუ თქვენ ძილის პრობლემები გაქვს ან ინსომნია გაწუხებთ, თქვენ შეიძლება ორგაზმის შემდეგ არტერიული წნევის მკვეთრი ცვლილება იგრძნოთ. თუმცა სწორედ ორგაზმი დაგეხმარებათ იმაში, რომ ვერ დააკვირდეთ, როგორც იძინებს თქვენი პარტნიორი. მიმართეთ ხშირად ორგაზმს და ის თქვენი მშვიდი ძილის გარანტი გახდება.

7– ენდორფინები ძალიან გავს მორფს. თქვენი აზრით რა მოხდება როდესაც ხიდან ჩამოვარდებით და ყველა ძვალს მოიტეხავთ? ოდესმე გიგრძვნიათ თავის ტკივილი ან მენსტრუალური სპაზმები სექსის პროცესში? სწორედ ენდორფინი დაგეხმარებათ შეამციროთ ეს ტკივილები 70 %ით.

8- ჰორმონი დეჰიდროეპიანდროსტერონი, რომელიც სექსის დროს გამოიყოფა აღადგენს ქსოვილებს და გეხმარებათ დიდხანს შეინარჩუნოთ ახალგაზრდული ელფერი. კვლევის მიხედვით დადგინდა, რომ ის მამაკაცები და ქალები, რომელთაც რეგულარული სექსი აქვთ 7– 12 წლით უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან.

9– რეგულარული სექსი თქვენს გონებას უფრო გამჭრიახს გახდის. ის ეხმარება სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, რომელსაც ჯაგბადით გამდიდრებული სისხლი მიაქვს ტვინის იმ ნაწილამდე, რომელიც კონცენტრირებულია მახსოვრობასა და დასწავლაზე. ორგაზმი დაგეხმარებათ არ დაივიწყოთ სად დადეთ თქვენი გასაღები.

10– გაითვალისწინეთ, რომ ორგაზმი თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნავს. მიმართეთ ხშირად ამ მარტივ ხერხს იმისთვის, რომ ახალაზრდულად და ჯანსაღად გამოიყურებოდეთ.